ปัญหาผมร่วงผมบางคงเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายคน ซึ่งผลที่เกิดแม้จะไม่กระทบต่อร่างกายโดนตรง แต่กลับมีผลกระทบอย่างแรงต่อสภาพจิตใจ บุคลิกภาพ รวมถึงการเข้าสังคม ทำให้ขาดความมั่นใจเวลาแต่งทรงผม แต่งทรงอะไรก็ไม่เข้าท่าสักอย่าง ผมร่วงเป็นกระจุกทุกครั้งเมื่อสระผม นั้นก่อนให้ผมบางมากกว่าเดิม ซึ่งพฤติกรรมบางอย่างก็อาจเป็นสาเหตุทำให้ผมหลุดร่วงได้ บางทีการเริ่มจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำร้ายผมของเรา ก็สามารถช่วยหยุดปัญหาผมหลุดร่วงให้ลดน้อยลงได้ ถ้าไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นผลเสียต่อเส้นผมก็อาจทำให้ในอนาคตข้างหน้าคุณกลายเป็นคนผมบางได้ หรือถ้าหนักมากเข้าก็อาจจะหัวล้านไปเลยก็ได้ให้ไปลองดู ไบโอสกอร์ไทยแลนด์ อาจจะช่วยขึ้นมาได้บ้าง
โดยรวมแล้วเส้นผมทั้งศีรษะจะมีอยู่ประมาณ 1 แสนเส้น ซึ่งเส้นผมจะร่วงเป็นปกติวันละ 50-100 เส้น ตามธรรมชาติรากผมจะมีอายุได้ประมาณ 3 ปี โดยจะผลิตเคอราตินเพื่อทับเส้นเก่าให้ยาวขึ้นเดือนละ 1 เซนติเมตร และมีบางส่วนทยอยหยุดการเติบโตพร้อมกับเกิดเส้นใหม่งอกขึ้นมา ดันรากเดิมจนร่วงออกไปเองภายในระยะเวลา 3 เดือน ซึ่งจะเป็นวงจรแบบนี้ไปเรื่อย ๆ
แล้วแบบไหนที่เรียกว่าผมร่วง? ก็อย่างเช่น เส้นผมของคุณร่วงมากกว่าวันละ 100 เส้น ในวันที่ไม่ได้สระผม และหลุดร่วงมากกว่าวันละ 200 เส้น ในวันที่สระผม ผมที่ร่วงแล้วไม่งอกขึ้นมาใหม่ หรืองอกขึ้นมาแต่เส้นเล็กลงกว่าเดิม และผมจะร่วงเฉพาะบริเวณ เช่น ร่วงกลางศีรษะ, ร่วงเป็นรูปตัวเอ็ม บริเวณหน้าผาก, ร่วงเป็นหย่อม ๆ รูปตัวโอ เป็นต้น ซึ่งผู้ชายและผู้หญิงจะมีลักษณะของโรคผมบางที่ต่างกัน ในผู้ชายจะมีลักษณะหัวเถิกหรือผมบางกลางกระหม่อม แต่ของผู้หญิงไม่รุนแรงขนาดนั้น แต่จะมีเพียงผมบางกลางศีรษะ ไม่ค่อยพบเห็นในลักษณะหัวเถิกเหมือนผู้ชาย

เราเชื่อว่าในปัจจุบันนี้จะต้องมีคนจำนวนมากที่ต้องการทำประกันชีวิตเอาไว้เพื่อการวางแผนทางด้านการเงินของตัวเอง อีกทั้งมีความเสี่ยงในการลงทุนที่ต่ำ ไม่ต้องแข่งขันหรือว่าจะต้องติดตามข่าวสารอะไรมากมายคุณก็สามารถมีแผนการเงินเอามาคุ้มครองชีวิตคุณได้อย่างง่ายๆ โดยเมืองไทยประกันชีวิตเป็นบริษัทประกันที่มีชื่อเสียงแห่งหนึ่งของประเทศไทย อีกทั้งยังเป็นบริษัทที่น่าเชื่อถือ ถ้าคุณมีความสนใจหรือมีความต้องการที่จะทำประกันชีวิตแล้วล่ะก็เราอยากจะแนะนำเมืองไทยประกันชีวิตให้กับคุณได้ทำความรู้จัก

ประกันชีวิตผู้สูงอายุของเมืองไทยประกันชีวิต มีให้คุณเลือกนั้นมีอยู่หลายประกันด้วยกัน ตัวอย่างแรกนั่นก็คือ โครงการ เมืองไทย สุขใจวัยเก๋า โดยเหมาะสำหรับคนที่มีอายุตั้งแต่ 50 – 75 ปี โดยเงินในการคุ้มครองจากการเสียชีวิตนั้นมีมากถึง 2,000,000 บาท แต่ถ้าหากว่าคุณจะต้องเข้าโรงพยาบาลเพื่อทำการรักาตัวเองนั้นก็สามารถได้รับเงินชดเชยรายวันสูงสุดวันละ 2,500 บาทอีกด้วย แต่ถ้าคุณจะต้องรักษาตัวเองจากการประสบอุบัติเหตุคุณจะได้รับเงินสูงสุดจำนวน 25,000 บาทเลยทีเดียว คุ้มสุดคุ้มกันเลย ใครที่กำลังมองหาประกันชีวิตผู้สูงอายุเพื่อตัวเองหรือเพื่อคนที่คุณรัก ประกันชีวิตผู้สูงอายุ เมืองไทยประกันชีวิต ก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณมากเลยล่ะ

แต่ถ้าคุณกำลังจะเข้าสู่ช่วงวัยของการเกษียณตัวเองออกจากการทำงานนั้นก็สามารถเลือกเมืองไทย รีไทร์เมนท์ พลัส 60 เป็นตัวเลือกประกันของคุณก็ได้ เพราะหลังจากการเกษียณแล้วนั้น แน่นอนว่าคุณจะไม่มีเงินเดือนมากเหมือนตอนที่คุณทำงาน หรืออาจจะต้อประสบปัญหาทางด้านการเงินขึ้นมาก้เป็นได้ เพียงแค่คุณมีอายุเริ่มต้นที่ 20 – 50 ปีก็สามารถทำประกันชีวิตตัวนี้ได้ เมื่อไหร่ที่การทำประกันครบกำหนดนั้นคุณก็สามารถรับผลประโยชน์ได้มากที่สุดถึง 937% ซึ่งถือว่าเป็นจำนวนตัวเลขที่มากเลยทีเดียวล่ะ

นอกจากนี้เมืองไทยประกันชีวิต ก็ยังมีแบบประกันที่คุ้มครองคุณไปตลอดจนสัญญาครบกำหนดโดยคุณจะได้รับเงินเพื่อเป็นผลประโยชน์มากถึง 150% จากเงินทุนของประกัน ซึ่งคุณสามารถเลือกแบบประกันที่สามารถตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้ ถ้าหากว่าคุณสามารถวางแผนได้เร็วเมื่อไหร่ก็จะเป็นผลประโยชน์ต่อคุณ และคนที่คุณรักเองอีกด้วย โดยเมืองไทยประกันชีวิตสามารถเป็นบริษัทประกันที่สามารถช่วยให้การวางแผนทางด้านการเงินของคุณให้มีประสิทธิภาพ และก้าวไปพร้อมกับอายุของคุณได้เช่นเดียวกัน

วันนี้ขอนำความรู้เกี่ยวกับ V beam มาให้ทุกคนทราบกันนะคะ..

วีบีม (V beam) เป็นเลเซอร์ที่มีความยาวคลื่น 595 nm แสงเลเซอร์นี้จะมีความอ่อนโยนต่อผิว และถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดปัญหาต่าง ๆ ของผิวที่ไม่พึงปรารถนา โดยเทคโนโลยีนี้จะมีระบบพ่นความเย็นที่ให้ความละเอียดสูง ผสานไปกับลำแสงเลเซอร์ที่มีความเที่ยงตรงสูง ทั้งในแง่พลังงานและระยะเวลาการปล่อยแสงเลเซอร์ที่แม่นยำ ทำให้มีประสิทธิภาพในการรักษาสูง

สิว รอยแดงจากสิว และหลุมสิว รักษาด้วย V beam สิวและรอยแดงสิวมักพบบ่อยในวัยรุ่นจนถึงวัยทำงานซึ่งใช้เวลานานกว่าจะหาย ปัจจุบันเทคโนโลยีใหม่โดย V beam (วีบีม) ทำให้สิวและรอยแดง สิวดีขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยวีบีม (V beam) เป็นเลเซอร์ที่มีประสิทธิภาพในการดูดซับรอยแดงให้จางลงอย่างรวดเร็วหลังการรักษา ซึ่งการยิงเลเซอร์ ชนิดนี้สามารถทำได้ภายในไม่กี่นาที นอกจากนี้ สิว และหลุมสิว ก็จะดีขึ้นด้วยตามลำดับ สามารถเห็นผลการรักษาได้ในครั้งแรกและถ้าทำต่อเนื่อง ประมาณ 3-5 ครั้ง จะดีขึ้นประมาณ 75-90% ขจัดรอยดำ และริ้วรอยเพื่อให้ผิวอ่อนใสได้ด้วย V beam

วีบีม (V beam) รุ่นล่าสุด มีเทคโนโลยีหัวยิงรุ่นใหม่ มีประสิทธิภาพในการรักษากระ และรอยดำ และยังช่วยทำให้ผิวหน้าอ่อนเยาว์ลง เรียบเนียนขึ้นและลบริ้วรอยต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี โดย วีบีม (V beam) จะช่วยเสริมสร้างเส้นใยคอลลาเจนใต้ผิวหนังให้เพิ่มมากขึ้น จึงทำให้รูขุมขนเล็กลง ผิวเรียบเนียนขึ้น ใบหน้ากลับสู่ความสดใส และความอ่อนเยาว์กลับมาอีกครั้ง ปัญหาเส้นเลือดฝอยขยายที่ใบหน้าและขา รักษาด้วย V beam

วีบีม (V beam) เป็นเครื่องที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาเส้นเลือดฝอยขยาย รวมทั้งปานแดงเป็นอย่างดี มีงานวิจัยและตีพิมพ์ในหนังสือวารสารทางการแพทย์มากกว่า 300 ฉบับทั่วโลก ที่พิสูจน์ถึงผลการรักษาด้วย V beam ว่ามีประสิทธิภาพสูง

เพื่อนๆมีความเห็นกันว่ายังไงบ้างค่ะ สำหรับตัว V beam ตัวนี้ อิอิ

การทำศัลยกรรมเสริมสะโพก เป็นการเพิ่มส่วนของแก้มก้นหรือส่วนของสะโพกให้โตขึ้น ช่วยให้รูปร่างดีขึ้น ผู้ที่มีสะโพกสวยงาม สามารถเลือกเสื้อผ้าที่ใช้ได้หลากหลายกว่าผู้ที่ไม่มีสะโพกเเละ เพิ่มความมั่นใจในการแต่งตัว

สรีระความแตกต่างของบั้นท้ายระหว่างเพศชาย และเพศหญิงที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนจากรูปลักษณ์ภายนอกได้แก่ บั้นท้ายส่วนบนโดยในเพศหญิงจะมีเนื้อที่บั้นท้ายส่วนบนมากกว่าผู้ชาย ทำให้รูปทรงบั้นท้ายโดยรวมดูแล้วกลมกลืนกัน เเต่ในปัจจุบันนี้การทำศัลยกรรมเสริมสะโพกนั้นผู้ชายก็นิยมทำกันเช่นเดียวกัน ปัจจุบันนี้ได้มีเทคนิคการผ่าตัดเสริมสะโพกแบบใช้ถุงซิลิโคน หรือแผ่นซิลิโคนเข้าไปซึ่งการผ่าตัดนิยมทำกันมากในประเทศบราซิลและอเมริกา

1. ถุงเสริมสะโพกเทียม เป็นถุงที่ทำด้วยซิลิโคน ภายในบรรจุ ซิลิโคนเจล เช่นเดียวกับถุงซิลิโคนที่ทำการเสริมหน้าอกแต่มีรายละเอียดแตกต่างกัน ถุงซิลิโคน สำหรับเสริมสะโพกภายในจะบรรจุด้วยซิลิโคนเจลเท่านั้น ไม่มีการผลิตถุงน้ำเกลือ เนื่องจากอัตราการรั่วของน้ำเกลือจะมีได้มากกว่าถุงเจล เพราะการเสริมสะโพกเป็นการใส่ถุงในกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่มีการเครื่อนไหว ทำให้มีแรงกดบริเวณถุงสะโพกมากกว่าถุงเต้านม จะมีปัญหารั่วซึมได้มากกว่า
2. ซิลิโคนชนิดแผ่น เป็นซิลิโคนแท่งที่มีการทำขึ้นมาเพื่อเสริมสะโพกโดยมีลักษณะเช่นเดียวกับซิ ลิโคนแท่ง สำหรับการเสริมจมูก แต่มีการผลิตมาเป็นแผ่นใหญ่ และมีรูปร่างโค้งงอตามรูปแบบของสะโพก

ศัลยแพทย์จะทำแนวเส้นผ่าตัดบริเวณร่องก้นยาวประมาณ 2 ถึง3 นิ้วจากนั้นจึงยกส่วนของชั้นกล้ามเนื้อขึ้นเพื่อให้เกิดเป็นช่องสำหรับวางซิ ลิโคน เมื่อทำครบทั้ง 2 ข้างและตรวจสอบดีแล้วว่าสมมาตรกันจึงเย็บปิดบาดแผล ใช้เวลาการผ่าตดประมาณ 2-3 ชม. โดยการวางยาสลบ

ผู้ที่เหมาะสมที่จะเข้ารับการรักษา:
– ไม่พอใจในขนาดสะโพกของตนเอง หรือผิดรูป
– มีสุขภาพดีที่ไม่ได้มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่สามารถทำให้เสียการรักษาหรือเพิ่มความเสี่ยงของการผ่าตัด
– ไม่สูบบุหรี่
– มีมุมมองเชิงบวกและเป้าหมายเป็นจริงสำหรับสิ่งที่ร่างกายยกผ่าตัดจะประสบความสำเร็จ
– มีการฝึกนอนคว่ำหน้าอย่างน้อย 2 อาทิตย์ให้ชิน สำหรับระยะฟื้นตัวหลังการผ่าตัด

การผ่าตัดเสริมหน้าอกโดยถุงน้ำเกลือวิธีการผ่าตัดหน้าอกโดยใช้ถุงน้ำเกลือ มีลักษณะการผ่าตัดคล้ายกับการผ่าตัดหน้าอกโดยซิลิโคนเหลวลักษณะถุงน้ำเกลือ มีสองชั้น ถุงซิลิโคนอยู่ด้านนอกและน้ำเกลืออยู่ด้านใน ระหว่างทำการผ่าตัด สามารถเติมน้ำเกลือ หลังจากสอดถุงซิลิโคนเข้าไปภายในตำแหน่งเรียบร้อยแล้ว วิธีการผ่าตัดเสริมหน้าอกด้วยถุงน้ำเกลือนี้ จึงมีราคาที่ค่อนข้างสูงกว่า เนื่องจากสามารถที่จะเพิ่มหรือลดขนาดได้ โดยที่ไม่จำเป็นต้องทำการผ่าตัดใหม่

ข้อดีของการผ่าตัดเสริมหน้าอกโดยใช้ถุงน้ำเกลือแพทย์สามารถที่จะวินิจฉัยการรั่วของถุงซิลิโคนได้ง่าย และถ้าหากมีรั่วไหล น้ำเกลือภายในถุงซิลิโคนจะซึมเข้าภายในร่างกายโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆวิธีการผ่าตัดเสริมหน้าอกโดยใช้ถุงน้ำเกลือ ทำให้มีแผลน้อยลง มีรอยแผลเป็นเล็กกว่า และยังสามารถที่จะเติมน้ำเกลือได้หากมีความต้องการ ทำให้ขนาดเพิ่มของเต้านมเพิ่มขึ้นโดยที่ไม่ต้องผ่าตัดใหม่

ข้อเสียของการผ่าตัดเสริมหน้าอก โดยใช้ถุงน้ำเกลือการผ่าตัดหน้าอกโดยใช้ถุงน้ำเกลืออาจเกิดการชำรุดฉีกขาดของถุงน้ำเกลือได้ง่าย และมีโอกาสที่ถุงน้ำเกลือจะรั่วได้มากกว่าการผ่าตัดหน้าอกโดยใช้ถุงน้ำเกลืออาจเกิดรอยยับย่นได้ง่าย อันเนื่องมาจากถุงน้ำเกลือขาดความยืดหยุ่นการผ่าตัดเสริมหน้าอกโดยใช้ถุงน้ำเกลือสามารถมองเห็นรูปทรงถุงซิลิโคนง่ายการผ่าตัดเสริมหน้าอกโดยใช้ถุงน้ำเกลืออาจเกิดการสั่นไหว มีการกระเพื่อม หรืออาจมีเสียงได้การผ่าตัดเสริมหน้าอกโดยใช้ถุงน้ำเกลือเนื้อสัมผัสต่างจากเต้านมธรรมชาติ จึงทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ

วิธีการผ่าตัดเสริมหน้าอกโดยใช้ถุงน้ำเกลือการผ่าตัดเสริมหน้าอกแบบนี้ จะมีวิธีการเลือกผ่าตัดได้ 3 แบบ คือทางแพทย์จะสอดถุงเข้าไปภายในเต้านมคนไข้ก่อน แล้วจึงค่อยเติมน้ำเกลือผ่านหลอดสุญญากาศ ตามจำนวนในขณะที่ผ่าตัดแพทย์จะทำการสอดเจลเข้าไปก่อน แล้วจึงค่อยเติมน้ำเกลือซึ่งสามารถที่จะปรับลดขนาดได้แพทย์จะทำการใส่ถุงน้ำเกลือที่บรรจุอยู่ในซิลิโคนที่ระบุขนาด

เวย์โปรตีนเป็นอาหารโปรตีนที่ดีมากสำหรับมนุษย์ บางคนถึงกับกล่าวว่าเป็น Whey Protein เป็นอาหารโปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์เลยทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพื่อการลดน้ำหนักทำไมจึงเป็นเช่นนั้นล่ะ ก่อนที่จะเข้าใจเรื่องนี้ได้ เราต้องมาดูความจริงพื้นฐานบางประการกันก่อน นั่นก็คือเวย์โปรตีนแต่ละชนิดนั้นจะประกอบด้วยกรดอมิโนชนิดต่างๆ มากมายหลายร้อยหลายพันมาต่อๆ กัน ในเนื้อเยื่อของมนุษย์ พืชและสัตว์ก็จะประกอบด้วยโปรตีนที่เหมือนกันบ้างหรือต่างกันบ้าง ส่วนที่ต่างกันนั้นมีอยู่มากจนทำให้เนื้อเยื่อของมนุษย์ พืชและสัตว์นั้นไม่เหมือนกันทั้งหมด ประเภทและจำนวนของกรดอมิโนต่างๆ ที่มาประกอบกันขึ้นเป็นโปรตีนสำหรับมนุษย์ พืชและสัตว์ ก็เลยแตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถนำโปรตีนส่วนใหญ่จากพืชหรือสัตว์ไปใช้งานได้ทั้งหมด กรดอมิโนที่ร่างกายมนุษย์จะนำมาสังเคราะห์ขึ้นเป็นเวย์โปรตีนนั้น บางชนิด ร่างกายมนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้เอง จึงไม่จำเป็นที่จะต้องได้จากอาหาร แต่บางชนิดนั้นไม่สามารถสร้างขึ้นได้เอง จึงจำเป็นต้องได้รับจากอาหาร โดยเรียกกรดอมิโนที่จำเป็นพวกนี้ว่า Essential Amino Acids (EAA)

นอกจากนี้แล้วก็ยังมีกรดอมิโนบางตัวที่ในภาวะปกติร่างกายสามารถสร้างเองได้พอ แต่ในบางสภาวะเช่น เมื่อเจ็บป่วยร่างกายเราไม่สามารถสร้างเองได้เพียงพอ ก็จำเป็นต้องได้รับเพิ่มจากอาหารเข้าไปโดยตรง กรดอมิโนชนิดนี้เรียกว่า Conditionally Essential Amino Acids (CEAA) ถ้าอาหารชนิดใดมีชนิดและจำนวนของกรดอมิโนต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง EAA และ CEAA ในสัดส่วนที่ตรงกันกับโปรตีนของเนื้อเยื่อมนุษย์ อาหารชนิดนั้นก็จะถูกนำไปใช้ในร่างกายมนุษย์ได้อย่างดีมีประสิทธิภาพนั้นก็คือเวย์โปรตีน

รูปแบบชีวิตในยุคสมัยนี้ ทำให้เราต้องหาตัวช่วยมาเสริมสร้างสมดุลเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี ด้วยผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินต่างๆ ที่ปัจจุบันได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวัน และยังมีมากมายหลากหลายยี่ห้อ พร้อมคำถามที่ชวนให้สงสัย ว่าจำเป็นไหมที่ต้องรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินแล้วเมื่อรับประทานเข้าไปจะสะสมตกค้างหรือไม่ และเหตุใดผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินจึงเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพสำหรับคนในยุคที่ชีวิตต้องเร่งรีบก่อนที่เราจะรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ก็ควรที่จะต้องรู้จักว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินนั้น เป็นเพียงทางเลือกหนึ่ง ที่ไม่ใช่การทดแทนการรับประทานอาหารให้ครบมื้อที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้ แต่เสริมให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น และไม่ใช่ยารักษาโรค โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะรับประทานเพื่อความปลอดภัย เพราะผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินในท้องตลาดปัจจุบันมีทั้งวิตามินรวมและแร่ธาตุ สมุนไพร พวกสารต้านอนุมูลอิสระ เส้นใยอาหารต่างๆ ดังนั้นเราจึงควรรู้ว่าในวิตามินหรือแร่ธาตุแต่ละตัวนั้น ช่วยเสริมในด้านใดบ้างก่อนที่จะตัดสินใจซื้อ ควรจะเลือกดูว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองความปลอดภัยจากคณะกรรมการอาหารและยา ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมที่แนะนำต่อวัน (RDI) เพื่อป้องกันการสะสมในร่างกาย พร้อมกันนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอในกรณีที่มีโรคประจำตัว หรือมียาที่ต้องรับประทานเป็นประจำ สำคัญสุดคือต้องศึกษาหาข้อมูลก่อนเสมอว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินนั้นๆ จำเป็นแค่ไหน มีผลข้างเคียงหรือไม่ โดยควรตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อไม่ก่อให้เกิดอันตราย

ควรเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินที่เหมาะกับตัวเอง เพื่อฟื้นฟูปัญหาสุขภาพได้อย่างตรงจุด และต้องนึกถึงความปลอดภัย อย่าคิดว่ายิ่งกินมากยิ่งดี และที่สำคัญควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ เพื่อปกป้องร่างกายสุขภาพดีจากภายใน เพราะชีวิตจะไม่มีความหมาย หากไร้สุขภาพดีเป็นพื้นฐาน เพื่อสุขภาพที่ดีเราไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม วิตามินในปริมาณที่สูง แต่เน้นรับประทานให้ครบชนิดในปริมาณที่ไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป เมื่อรู้ถึงประโยชน์ของวิตามินแล้ว ก็ต้องฉลาดในการเลือกรับประทานด้วย เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดของการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินเพื่อสุขภาพและชีวิตที่ดียิ่งกว่า http://www.vitaminzaa.com